十三势略说即使简单地谈十三势，也是需要很大篇幅的。因为这里不适合理论探讨，就略说一二吧，十三势是目前已知的最古老也是最权威的太极拳谱，造谱者当时也没有给这个拳定名为太极拳，而是以其滔滔不绝而称之为长拳，练习太极拳者都绕不开十三势。但就目前而言，对十三势的理解领会都似是而非，所谓十三势，就是十三种势，这个势，总体而言是指气势。

它借用八卦五行的概念做进一步的解释说明，但又使用了障眼法，如果不破除这个障眼法，就容易理解偏颇而缘木求鱼，甚至误入歧途。先谈第一势：掤。掤，只有一个读音：bing。意思是箭筒盖子。它对应的八卦是坎。坎对应的方位是正北方。这就是原文中掤势的字面之意。那么问题来了。首先这是一种劲吗？其次它是只对着北面用力吗？箭筒盖子对着正北方能使上什么劲呢？

就环境气候而言，冰冷的、冷冻的，在五行上属金和水。就算没进去冷藏库房，一般摊贩在卖海鲜类都会放置大量的冰块，那就有涵盖到金的属性，金水兼具。食物上，海鲜类属水。不过这行业杀业重，最好还是别沾染的好。如果是缺金水，往北或东北寒冷的地带发展，也是可行的。

??五行是中国古人朴素的辨证唯物的哲学思想。多用于哲学、中医学和占卜方面。五行学说是中国文化重要组成部分。《素问》曰：......五行者，金木水火土，更贵更贱，以知生死，以决成败·五行：指金、木、水、火、土五种物质运动方式。中国古代思想家用五行理论来说明世界万物的形成及其相互关系。中国中医用五行来解释生理病理上的种种现象。

五行相生：金生水，水生木，木生火，火生土，土生金。五行相克：金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。水、火、木、金、土。我国古代称构成各种物质的五种元素，古人常以此说明宇宙万物的起源和变化。《书·甘誓》：“有扈氏威侮五行，怠弃三正。”孔颖达疏：“五行，水、火、金、木、土也。”《孔子家语·五帝》：“天有五行，水、火、金、木、土，分时化育，以成万物。

冰的含义是水因冷凝结成的固体。冰是无色透明的固体，分子之间主要靠氢键作用，晶格结构一般为六方体，但因应不同压力可以有其他晶格结构，密度比水小。冰的意思还有：结晶成固体，呈结晶形的；使人感到寒冷；用冰贴近东西使其变凉；洁白明彻，冰水为之，而寒于水。冰是由水分子有序排列形成的结晶，水分子间靠氢键连接在一起形成非常开阔(低密度)的刚性结构。